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なので 基本は足先から足のつけ根に向かって下から上です また ひざの裏と足のつけ根にはリンパ節があるのでここを重点的に刺激するとリンパの流れがよくなりむくみもとれます 手の親指を使って痛くない程度の力で指圧してください.
. Node-945663 sectioncontent block-views-block-news-home-features-block-5 views-field-nothing story-content max-width. ちなみに足がつる予防になる食べ物や サプリメントに関する記事は こちらでも書いています ついでにチェックしておきましょう 足がつるこむら返りの予防の食べ物にサプリメントストレッチ方法にツボは 病気の可能性については. 100均のゴルフボール 足の裏でコロコロ 効くよー.
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